Antes de hacer ejercicio, realiza siempre tu SPORT Check. Realizar un SPORT Check antes de hacer ejercicio no sólo te permitirá conocer mejor tu estado de salud sino también adaptar el tipo de actividad física según el resultado y obtener, así, mayores beneficios a la hora de practicarla. Chequear tu Salud también es un hábito saludable que te ayudará a tener una mejor calidad de vida. Realizar un chequeo médico completo antes de una participación deportiva tiene como objetivo la detección de [...]